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レシピ集

のりのかき玉汁の作り方
  • ☆★完成★☆
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のりのかき玉汁の作り方

【材料】1人分

………………………1/2個

だし汁…………………200ml

薄口しょうゆ…………小さじ1/2

………………………小さじ1/4

………………………少々

きざみのり……………適量

 

(A)

  片栗粉………………小さじ1/2

  水……………………小さじ1

 

 

【作り方】

ボウルに卵を割りほぐす。

鍋にだし汁、しょうゆ、酒を入れて中火にかける。煮立ったら、Aの水溶き片栗粉でとろみをつける。

卵液を細く回し入れ、ふわっと浮いたらすぐに火を止め、好みで塩を少々加える。

器に盛り付け、きざみのりをかける。

 

 【栄養成分】1人あたり

 エネルギー 46kcal

 たんぱく質 4.7g

 塩分    0.9g

 

 

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