レシピ集｜北出病院

【材料】１人分

 乾燥ひじき………2g

 じゃが芋…………50g

 ねぎ………………2g

 （Ａ）

 マヨネーズ………大さじ1/2

 ゆかり……………小さじ1/8

 

【作り方】

 ①じゃが芋は皮をむき、適度な大きさに切ってゆで、粗くつぶす。

 ②ひじきは水につけてもどし、水気をきる。ねぎは小口切りにする。

 ③①②を合わせて混ぜ、（Ａ）を加えてあえる。

 

【栄養成分】１人あたり

 エネルギー　56kcal

 たんぱく質　1.0g

 塩分　　　　0.1g