介護予防教室

 

介護予防

介護予防
 
3ヶ月目に入るまでに、
「体がスッキリする」「便秘が改善された」等、
喜びのお声を聞かせて頂いております。
 
アクオでは、平成15年度より地域支えあい事業として「簡単な運動」を中心とした運動教室を実施しています。はじめは肩こりや腰痛に悩んでいる方も大勢いらっしゃいますが、3ヶ月目に入るまでに、「体がスッキリする」「便秘が改善された」等、喜びのお声を聞かせて頂いております。他にも、必要に応じてプールの水中歩行やジムでの有酸素運動も取り入れ、健康づくりを楽しんでおられます。今まで運動されていなかった方でも気軽に取り組めるので、安心してご参加いただけます。
みんなで楽しく体を動かして、自ら健康づくりしてみませんか?
   
介護予防プログラム
参加者の送迎
気功、プール等による健康づくり教室、週に1回
健康指導、栄養指導を含み、3ヵ月 計12回
家庭での気功指導
教室前後の健康診断、体力測定
 
 

アクオ専用バスで送迎しております。

<<社会医療法人黎明会>> 〒644-0011 和歌山県御坊市湯川町財部728-4 TEL:0738-22-2188 FAX:0738-22-2166