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ラジオ体操・コグ二サイズ

2021-11-25
体力低下予防と認知症進行予防のため、ラジオ体操とコグニサイズ(頭で考える課題と、身体を動かす課題を同時に行うことで脳と身体の機能向上が期待できる運動)を毎日行っています。
皆さま真剣に取り組まれています。
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