【材料】
玉こんにゃく……30g
餡…………………10g
きな粉……………適量
【作り方】
① こんにゃくは熱湯で3～4分加熱し、水切りをする。
② ①を器に並べ、餡をのせ、きな粉をかける。
【栄養成分】１人あたり
エネルギー 23kcal
たんぱく質 1.4ｇ
塩分 0ｇ
